Jenis-Jenis Kendaraan yang Menggunakan Premium, Pertamax, Pertamax Plus

Pertamax tidak selalu menjadi hal yang baik untuk kendaraan anda sob??? Dengerkan iklan-iklan pertamax yang memberikan kelebihan ketimbang premium. Hingga dengan menyisipkan testimoni-testimoni orang-orang yang menggunakan pertamax dan telah merasakan manfaatnya. Tetapi apakah ini semua hal yang baik untuk kendaraan anda??? Mungkin artikel dibawah ini bisa membantu anda menjawab pertanyaan anda semua.

Apa Beda Bensin Premium, Pertamax dan Pertamax Plus ??

Premium adalah bahan bakar minyak jenis distilat berwarna kekuningan yang jernih. Premium merupakan BBM untuk kendaraan bermotor yang paling populer di Indonesia. Premium di Indonesia dipasarkan oleh Pertamina dengan harga yang relatif murah karena memperoleh subsidi dari Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara. Premium merupakan BBM dengan oktan atau Research Octane Number (RON) terendah di antara BBM untuk kendaraan bermotor lainnya, yakni hanya 88. Pada umumnya, Premium digunakan untuk bahan bakar kendaraan bermotor bermesin bensin, seperti: mobil, sepeda motor, motor tempel, dan lain-lain.

Premium
1. Menggunakan tambahan pewarna dye
2. Mempunyai Nilai Oktan 88
3. Menghasilkan NOx dan Cox dalam jumlah banyak


Pertamax adalah bahan bakar minyak andalan Pertamina. Pertamax, seperti halnya Premium, adalah produk BBM dari pengolahan minyak bumi. Pertamax dihasilkan dengan penambahan zat aditif dalam proses pengolahannnya di kilang minyak. Pertamax pertama kali diluncurkan pada tahun 1999 sebagai pengganti Premix 98 karena unsur MTBE yang berbahaya bagi lingkungan. Selain itu, Pertamax memiliki beberapa keunggulan dibandingkan dengan Premium. Pertamax direkomendasikan untuk kendaraan yang diproduksi setelah tahun 1990, terutama yang telah menggunakan teknologi setara dengan electronic fuel injection (EFI) dan catalytic converters (pengubah katalitik).

Pertamax
1. Ditujukan untuk kendaraan yang menggunakan bahan bakar beroktan tinggi dan tanpa timbal.
2. Untuk kendaraan yang menggunakan electronic fuel injection dan catalyc converters.
3. Menpunyai Nilai Oktan 92
4. Bebas timbal
5. Ethanol sebagai peningkat bilangan oktannya
6. Menghasilkan NOx dan Cox dalam jumlah yang sangat sedikit dibanding BBM lain

Pertamax Plus adalah bahan bakar minyak produksi Pertamina. Pertamax Plus, seperti halnya Pertamax dan Premium, adalah produk BBM dari pengolahan minyak bumi, dihasilkan dengan penambahan zat aditif dalam proses pengolahannnya di kilang minyak. Pertamax Plus merupakan bahan bakar yang sudah memenuhi standar performa International World Wide Fuel Charter (IWWFC). Pertamax Plus adalah bahan bakar untuk kendaraan yang memiliki rasio kompresi minimal 10,5, serta menggunakan teknologi Electronic Fuel Injection (EFI), Variable Valve Timing Intelligent (VVTI), (VTI), Turbochargers, dan catalytic converters.

Pertamax Plus
1. Telah memenuhi standart WWFC
2. BBM ini ditujukan untuk kendaraan yang bertehnologi tinggi dan ramah lingkungan
3. Menggunakan teknologi Electronic Fuel Injection (EFI), Variable Valve Timing Intelligent (VVTI), (VTI), Turbochargers dan catalytic converters.
4. Tidak menggunakan timbal, alias tanpa timbal.
5. Mempunyai Nilai Oktan 95
6. Toluene sebagai peningkat oktannya
7. Menghasilkan NOx dan Cox dalam jumlah yang sangat sedikit dibanding BBM lain

Penjelasan Rasio Kompresi disini gan :

http://danangdk.blog.uns.ac.id/2010/04/20/rasio-kompresi-mesin-apakah-itu/

Motor kita baiknya diisi bensin apa ya? Ada pilihan bensin yaitu Premium, Pertamax dan Pertamax plus yang merupakan produk Pertamina,
dan ada juga bensin jenis lain dari perusahaan asing seperti Shell dan Petronas.

Mesin motor memerlukan jenis bensin yang sesuai dengan desain mesin itu sendiri agar dapat bekerja dengan baik dan menghasilkan kinerja yang optimal. Jenis bensin tersebut biasanya diwakili dengan angka / nilai oktan (RON), misalnya Premium ber-oktan 88, Pertamax ber-oktan 92 dan Pertamax Plus ber-oktan 95.

Tujuan mesin dibuat dengan perbandingan kompresi tinggi adalah untuk meningkatkan efisiensi (irit bahan bakar) dan menurunkan kadar emisi.
Semakin tinggi angka oktan, maka harga per liternya pun umumnya lebih tinggi. Namun belum tentu bahwa jika mengisi bensin ber-oktan tinggi pada mesin motor kita, kemudian akan menghasilkan tenaga yang lebih tinggi juga.

Dianjurkan mengisi bensin sesuai nilai rasio kompresi (kecuali ada modifikasi lain). Semakin TINGGI nilai oktan, maka bensin semakin lambat terbakar (dikarenakan titik bakarnya lebih tinggi). Semakin TINGGI nilai oktan, maka bensin lebih sulit menguap (penguapan rendah). Bensin yang gagal terbakar (akibat oktan terlalu tinggi), bisa menyebabkan penumpukan kerak pada ruang bakar atau pada klep.

Berikut daftar bahan bakar motor dan mobil sesuai rasio kompresi :

YAMAHA
Vega-R (9.3:1) Pertamax
Vega-ZR (9.3:1) Pertamax
Mio (8.8:1) Premium
Jupiter (9.0:1) Premium
F1ZR (7.1:1) Premium
RX-KING (6.9:1) Premium
YT 115 (7.2:1) Premium
RZR (7:01) Premium
Nouvo (8.8:1) Premium
Crypton (9.0 : 1) Premium
Yamaha Alfa (7.2 : 1) Premium
Yamaha RXZ (7.0 : 1) Premium

Jupiter-Z (9.3:1) Pertamax
Jupiter MX-135LC (10.9:1) Pertamax Plus
Scorpio-Z (9.5:1) Pertamax
VIXION (10.4:1) Pertamax/pertamax plus
Majesty 125 (11:01) Pertamax Plus
Scorpio (9.5:1) Pertamax

SUZUKI
Satria FU (10.2:1) Pertamax/pertamax plus
Shogun New FL125 Series (9.6 : 1) Pertamax
Shogun FD125 X (9,5 : 1) Pertamax
Thunder 125 (9.2 : 1) Premium/Pertamax
Spin 125 (9.6:1) Pertamax
SkyWave 125 (9.6 :1) Pertamax

KAWASAKI
Kawasaki Blitz R 53 mm x 50.6mm 111 cc 9.3 : 1 (Pertamax)
Kawasaki Athlete 56 mm x 50.6mm 124.6 cc 9.8 : 1 (Pertamax)
Kawasaki Ninja 250 62 mm x 41.2mm 2x 250 cc 11.5 : 1 (Pertamax Plus)
Kawasaki KLX 250 72 mm x 61,2mm 249cc 11 : 1 (Pertamax Plus)
Kawasaki Ninja RR 150 7.2 : 1 (Premium)
Kawasaki Kaze 9.3 : 1 (Pertamax)

HONDA
Honda GL 100 52 x 49.5mm 105.1 cc 9.2 : 1 (Pertamax)
Honda GL Max 56.5 x 49.5mm 124.1 cc 9.2 : 1 (Pertamax)
Honda GL Pro 61.0 x 49.5mm 144.7cc 9.2 : 1 (Pertamax)
Honda Supra 50.0 x 49.5mm 97.1 cc 8.8 : 1 (Premium)
Honda Tiger 63.5 x 62.2 mm 196.9cc 9.0 : 1 (Premium)
Honda Megapro 63,5 x 49,5 mm 156.7cc 9.0 : 1 (Premium)
Honda CS-1 58 x 47,2 mm 124.7 cc 10.7 : 1 (Pertamax Plus)
Honda Supra PGM FI 52,4 x 57,9 mm 124.8cc 9.0 : 1 (Premium)
Honda Blade 50 x 55,6 mm 109.1 cc 9.0 : 1 (Premium)
Honda Vario 10, 7:1 (Pertamax Plus)
Honda CBR 150 R 11:1 ( Pertamax Plus)
Honda Beat 125 9.2 : 1 (Pertamax)
Honda Scoopy 108 cc 9.2 : 1 (Pertamax)
Honda Absolute Revo 110 cc 9 : 1 (Premium)

Mobil :

Suzuki
Swift 9,5:1 Pertamax
Grand Vitara 10,5:1 Pertamax Plus
Grand Escudo XL-7 9,5:1 Pertamax
Escudo 2.0 9,3:1 Premium/Pertamax
Escudo 1.6 9,5:1 Pertamax
Baleno 9,5:1 Pertamax
Aerio 9,5:1 Pertamax
APV 9,0:1 Premium/Pertamax
Karimun 8,8:1 Premium
Katana 8,8:1 Premium
Carry 1.5 8,9:1 Premium
Carry 1.0 8,9:1 Premium
Carry 1.3 9,0:1 Premium
Esteem 1.6 GT 9,5:1 Pertamax
Side Kick 8,9:1 Premium
SX-4 10,5:1 Pertamax Plus

Honda
Jazz I-Dsi 10,4:1 Pertamax/Pertamax Plus
Jazz V-Tec 10,1:1 Pertamax/Pertamax Plus
City I-DSi 10,5:1 Pertamax/Pertamax Plus
City V-Tec 10,1:1 Pertamax/Pertamax Plus
Stream 1.7 9,5:1 Pertamax
Stream 2.0 9,4:1 Pertamax

Toyota
Starlet XL 1.000 cc 9,3:1 Premium/Pertamax
Starlet SE 1.3 9,5:1 Pertamax
Twin Cam 9,5:1 Pertamax
Great Corolla 9,5:1 Pertamax
Avanza 11:1 Pertamax Plus
Yaris 10,5:1 Pertamax/Pertamax Plus
Innova 2.0 9,8:1 Pertamax
Innova 2.7 9,7:1 Pertamax
Rush 10:1 Pertamax/Plus
Alphard 2400 cc 9.8 : 1 Pertamax
Alphard 3500 cc 10.8 : 1 Pertamax Plus

Nissan
X-Trail 2.0 9,9:1 Pertamax
Terano 8,3:1 Premium
Livina 1.5L 10,5:1 Pertamax/Pertamax Plus
Livina 1.8L 9,9:1 Pertamax
Sentra Genesis 9,3:1 Pertamax
Cefiro 9,5:1 Pertamax/Pertamax Plus

Daihatsu
Xenia EJ (vvti) 11:1 Pertamax Plus
Terios 10,0:1 Pertamax/Pertamax Plus
Taruna EFI 9,5:1 Pertamax/Pertamax Plus
Sirion 10,0:1 Pertamax/Pertamax Plus
Ceria 9,5:1 Pertamax

Mitsubishi
Eterna DOHC 9,8:1 Pertamax
Eterna SOHC 8,5:1 Premium
Lancer DOHC 10,5:1 Pertamax Plus

Dikutip dari berbagai Sumber (wikipedia dll.)

Bahkan update terbaru bisa membuat anda tetap percaya dengan penggunaan premium untuk kendaraan anda. lihat saja informasinya...
Sekarang pertamina sudah tidak menggunakan timbal lagi ke bensin premium, sebagai penggantinya digunakan HOMC(High Octane Mogas Component) yg lebih ramah lingkungan. Jadi premium untuk saat ini sudah bebas timbal.

For Sumber http://www.migas-indonesia.com/index.php?module=article&sub=article&act=view&id=4381&print=1

Ini juga pesan buat anda yang suka membeli mobil build up...
Hati2 ada sedikit perbedaan antara perhitungan nilai oktan di Indonesia dg di Luar negeri, di kita nilai oktan hanya dari RON (Research octane number) nah klo di luar negeri rata2 makenya adalah perhitungan dari rata2 RON dan MON (motor octane number), misalnya nilai oktan 87-88 di Amerika sama aja ky nilai oktan 92++ di Indonesia,jadi klo yg beli kendaraan import ati2 aja, dan baca buku manualnya dg hati2.

Bagaimana??? apakah anda masih tetap memilih tanpa melihat spesifikasi kendaraan anda??? Semoga artikel ini bermanfaat ya...

Ref Info dan Pic:
http://www.kaskus.us/showthread.php?t=9432360
http://fiannation.wordpress.com/2008/05/21/kota-minyak-ngantri-minyak/
http://www.migas-indonesia.com/index.php?module=article&sub=article&act=view&id=4381&print=1
http://danangdk.blog.uns.ac.id/2010/04/20/rasio-kompresi-mesin-apakah-itu/
Majalah MotoDream
Serial Buku otomotif - 1001 Cara Bikin Motor Irit - Otomotif Group
http://www.kaskus.us/member.php?u=1546837

Tag: premium pertamax pertamax plus ron oktan kendaraan spbu

Selengkapnya - Jenis-Jenis Kendaraan yang Menggunakan Premium, Pertamax, Pertamax Plus

Bermain Permainan Berhitung di games.co.id Online

Bermain berhitung tentu banyak jenisnya, pernah saya ingat waktu TK bermain berhitung dengan gambar hewan atau buah-buahan. Nah untuk saat ini sudah banyak bermain berhitung dengan games yang dimainkan melalui komputer. Salah satunya dengan bermain berhitung di games.co.id. Belajar matematika dasar bisa menjadi hal yang menyenangkan. Tetapi ingat karena ini permainan, mungkin tipe permainan ini hanya cocok untuk anak usia yang baru memulai belajar berhitung.

klik disini untuk memperbesar gambar

Bermain berhitung di games.co.id mungkin bisa menjadi salah satu permainan yang juga sekaligus bisa memberikan nilai lebih bagi putra putri kita. Hanya saja untuk memainkan ini komputer anda harus terhubung dengan internet. Karena permainan ini dimainkan secara online. Biasanya saya dan teman sekantor bila membawa anak ke kantor dan ingin bermain games, games ini bisa saya berikan. Tetapi paling tidak bisa menjadi salah satu alternatif untuk anak anda bermain. Bagi yang ingin mencoba silahkan kunjungi halaman Permainan Berhitung games.co.id dengan klik disini. Happy Blogging

Tag: berhitung hitungan belajar games matematika permainan

Selengkapnya - Bermain Permainan Berhitung di games.co.id Online

Tips Mudah Memulai Investasi

Investasi adalah sebuah kegiatan yang diharapkan banyak orang bisa memberikan nilai lebih pada penyaluran dana dan tenaga mereka. Dengan berinvestasi diharapkan dana yang telah disalurkan bisa memberikan nilai atau keuntungan yang bisa digunakan sebagai tambahan pendapatan.

Memulai investasi bukanlah perkara mudah, jika hanya tujuan yang dilihat tanpa melihat proses berjalannya bisa-bisa menjadi boomerang untuk menghabiskan dana yang ada, walaupun kegagalan adalah sebuah pembelajaran namun alangkah lebih baiknya jika hal ini juga bisa diminimalkan atau bila bisa ditiadakan sama sekali.

Inilah beberapa Tips Mudah Memulai Investasi menurut Blog Keluarga yang mengkondisikan diri sebagai pemula dalam berinvestasi dan bukan sebagai pakar yang ahli:

1. Mulailah Belajar Berinvestasi

Belajar disini bukanlah belajar saklek tetang sebuah investasi, anda akan malah pusing jika melakukan ini. Maksud belajar disini adalah mencari informasi secara detail setiap informasi yang ada. Disini anda mulai mengenal jenis investasi dan setiap tingkatan resikonya. Investasi dibidang usaha juga harus dipelajari secara bertahap agar lebih paham prosesnya.

2. Hitung Tabungan dan Dana Anda

Untuk memulai berinvestasi, anda sebaiknya memiliki dana tabungan dengan nilai pendapatan anda sebanyak tiga kali lipat perjiwa. Dan nilai dana untuk berinvestasi adalah 30% - 50% jumlah total dana anda.

Misalkan rata-rata anda memiliki penghasilan perbulan adalah Rp. 5.000.000 dan saat akan memulai berinvestasi jumlah total dana anda alah Rp. 67.000.000.

Maka paling tidak anda harus memiliki dana tetap untuk anda adalah Rp. 15.000.000 (3 X Rp. 5.000.000) .

Setiap ada anggota keluarga maka perjiwanya adalah Rp. 15.000.000. Jika anda memiliki anda memiliki seorang istri dan seorang anak, maka anda harus menambah nilai dana tetap untuk disimpan sebanyak Rp. 30.000.000 jadi total adalah Rp. 45.000.000.

Nilai Investasi adalah 30% - 50% nilai total dana. 30% dari total dana adalah Rp. 20.100.000 dan 50% dari total dana adalah Rp. 33.500.000.

Hitungan diatas tidak mutlak, namun buat kami ini bisa menjadi patokan. Bila penghasilan lebih kecil otomatis nilai investasi juga menjadi lebih kecil. Bila Tabungan dan Penghasilan lebih besar, maka nilai investasi menjadi lebih besar. Jadi penghasilan berapapun jika sudah sesuai dengan Batas Penghidupan Layak, maka anda sudah mulai bisa berinvestasi. Jauhkan stigma bahwa berinvestasi pasti pada pasar saham, valas dan hal-hal yang berkaitan dengannya. Anda juga bisa berinvestasi di bidang usaha, misalkan saat ini anda investasikan uang dan lahan anda dirumah untuk usaha ternak ayam. Ini juga sebuah investasi lho… Atau mulai mencicil Emas dengan inflasi nol persen juga sebuah investasi yang sangat mudah menurut kami.

Anda bisa menginvestasikan dana anda di Reksadana senilai Rp. 1.000.000. Anda bisa menginvestasikan dana anda senilai Rp. 500.000 untuk memulai perdagangan forex. Anda bisa menginvestasikan dana anda senilai Rp. 2.000.000 pada usaha kursus. Anda bisa menginvestasikan dana anda pada instrument produk keuangan ataupun pada sebuah usaha dan asset tidak bergerak dengan nilai yang cukup beragam.

3. Kenali Tipe Diri Anda Sendiri

Mengenali tipe ini akan menjadi patokan jenis investasi yang tepat untuk anda. Misalkan anda adalah orang yang tingkat keberanian mengambil resiko besar, maka anda bisa memilih jenis investasi yang memiliki resiko yang besar, ataupun sebaliknya.

4. Mulailah Berinvestasi Dengan Cermat

Bila dirasa anda sudah cukup siap, mulailah berinvestasi dengan perhitungan dan pertimbangan yang sudah anda pelajari. Siap disini adalah semua bentuk kesiapan. Siap ilmu, siap dana dan yang terpenting adalah siap bila anda sewaktu-waktu mengalami kerugian. Jika anda sudah berada pada tahap ini, maka anda sudah berinvestasi.

Karena bentuk investasi tidak harus selalu dengan perhitungan yang rumit. Yang pasti ada dana, ada usaha dan ada hasil. Itulah Investasi menurut Blog Keluarga. Bagaimana??? Apakah anda sudah mulai berinvestasi??? Kinilah saatnya…

Tag: investasi nilai investasi investasi emas dana perhitungan investasi hasil investasi

Selengkapnya - Tips Mudah Memulai Investasi

Berbagai Pilihan Jenis Jas Hujan

Jas hujan menjadi sangat diperlukan ketika hujan, pada saat-saat musim penghujan jas hujan menjadi barang bawaan yang wajib bagi pengendara sepeda motor. Fungsi utamanya ya untuk meminimalkan masuknya air yang menegnai bagian tubuh dan pakaian.

Berbagai jenis jas hujan juga sudah mulai merambah ke dalam model-model yang bisa menjadi trend dan modis bagi para pemakainya. Model-model terbaru dari jas hujan sengaja di buat eye catching oleh produsen agar terlihat manis bagi pemakainya. Info di Blog Keluarga kali ini akan memberikan jenis-jenis jas hujan berdasarkan bentuk dari jas hujan tersebut.

Jas Hujan Ponco. Jas hujan yang kami rasa gak asing lagi bagi pengendara sepeda motor. Ada yang bilang jas hujan klebet. Bentuknya sederhana, seperti jubah yang memiliki belahan samping padahal memang sampinya tidak tertutup. Ukurannya bermacam-macam, bila milik TNI bisa panjang kebawah jadi bila digunakan lebih aman karena terduduki maka tidak akan mengibas kemana-mana.

Jas Hujan Overcoat. Jas hujan seperti jaket atau mantel. Bila di Indonesia yang bisa digunakan oleh pekerja tambang dan Kepolisian. Suka lihat nggak Bila hujan Polantas memakai Jaket berwarna Putih seperti jaket panjang ke bawah.

Jas Hujan Training / Setelan Bawah dan Atas. Jas hujan ini ada bagian yang digunakan seperti namanya. Ini namanya dari Blog Keluarga aja karena bentuknya. Nyari kemana-mana gak nemu namanya. Dua bagian dimaksud adalah setelan atas berupa jaket dan setelan bawah berupa celana. Biasanya sangat cocok untuk mengendarai sepeda motor Sport atau sepeda motor lelaki.

Jas Hujan Rok atau Gamis. Adalah jas hujan model terbaru yang pernah Blog Keluarga temui. Ini lebih asyik menjadi pilihan kami. Alasan pertama adalah lebih cocok buat Bundanya Rizi yang lebih banyak beraktifitas menggunakan Gamis atau Rok Panjang. Alasan kedua Ayahnya Rizi lebih seneng make karena lebih praktis setelan bawahnya. Tinggal naik dan turunin aja, beda banget ma jas hujan training. Bila sudah nyampe dikantor agak ribet ngelepas celananya, sayangnya ukuran yang buat ayah sangat sulit nyarinya.

Itulah berbagai jenis jas hujan menurut Blog Keluarga. Bagaimana dengan sobat sekalian. Silahkan berbagi dikolom komentar ya...

Pic from Google Any Source.

Tag: jas hujan jenis jas hujan pilihan jas hujan jaket hujan

Selengkapnya - Berbagai Pilihan Jenis Jas Hujan

Kiat (Tips) Mencegah Timbulnya Jerawat

Timbulnya jerawat bagi sebagian orang bisa menjadi momok yang dapat mempengaruhi kilau kecantikan dalam diri. Hal ini menyebabkan beberapa orang melakukan segala upaya untuk mencegah timbulnya jerawat pada wajah, terkadang tidak sedikit kocek yang dikeluarkan dari kantong kas negara. Namun terkadang jerawat masih saja tetap muncul.

Mencegah timbulnya jerawat sebaiknya melihat kondisi wajah anda. Pada sebagian orang akan mudah timbulnya jerawat dan sebagian lagi tidak mudah timbul jerawat. Bila anda sangat gampang terkena jerawat berarti anda memang berbakat untuk menghasilkan jerawat.

Jerawat yang sering muncul akibat anda berbakat untuk menghasilkan jerawat bisa disebabkan dari berbagai hal, namun pada dasarnya bisa disebabkan dari dalam dan dari luar badan. Sebab dari dalam bisa berupa makanan dan pengaruh hormon dan sebab dari luar bisa berupa jamur, bakteri, kotoran, alat kosmetik dan polusi serta penyebab lainnya.

Kiat mencegah timbulnya jerawat bisa dilakukan dengan melihat sebab-sebab diatas. Bila dijabarkan bisa anda lihat dibawah ini:

A. Bersihkan Wajah Secara Rutin
Sebagian besar jerawat dan alergi kulit bisa disebabkan karena bakteri dan virus yang ada di luar yang mengenai kulit. Karena itu tidak ada salahnya untuk rutin membersihkan wajah. Pilihlah pembersih wajah yang sesuai dan cocok dengan kondisi kulit anda. Ini bisa dikonsultasikan dengan dokter kulit.

B. Bersihkan Tempat Tidur Secara Rutin
Tahukah anda bahwa tempat tidur anda bisa membahayakan kesehatan anda? Bila salah ternyata tempat tidur adalah sarang ribuan kuman, karena itu bersihkan tempat tidur anda secara rutin. Oleh sebab itu hati-hati dengan tempat tidur anda.Bagaimana cara membersihkan kamar tidur / tempat tidur? Anda bisa membaca tips membersihkan tempat tidur.

C. Minum Air Yang Cukup
Air minum yang kita konsumsi selain membantu menghilangkan dahaga haus, juga bisa membersihkan tubuh dari racun dan bahan-bahan yang tidak diperlukan oleh tubuh. Hal ini paling tidak bisa mengurangi resiko timbulnya jerawat.

D. Jangan Pencet Jerawat Anda
Memencet jerawat secara sembarangan dikhawatirkan bisa membuat infeksi yang meradang. Sehingga bila jerawat seperti hilang, padahal masih meradang didalamnya. Kemungkinan waktu yang akan datang bisa timbul lebih parah. Ini juga belum dengan resiko rusaknya jaringan dibawah kulit yang menyebabkan minyak jerawat menyebar kemana-mana sehingga bisa menimbulkan jerawat di tempat lain.

E. Kurangi Penggunaan Kosmetik
Bila wajah anda memang tidak cocok dengan kosmetik, sebaiknya kurangi pemakaian kosmetik. Zat atau bahan-bahan yang pada kosmetik bisa saja menyebabkan jerawat karena alergi ataupun pemicu hormon. Hal lain dari kosmetik adalah bahan yang tidak mudah bersih sehingga bisa menyumbat pori yang bisa menyebabkan pengeluaran zat (terutama minyak) menjadi sulit, hal ini bisa memicu terjadinya jerawat. Bila memang tetap harus menggunakan kosmetik pilihlah yang berbahan dasar air bukan berbahan dasar minyak.

F. Kurangi Makanan Yang Mengandung Minyak Tinggi
Makanan yang mengandung minyak tinggi juga bisa dikhawatirkan akan bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Terutama bagi anda yang tingkat metabolismenya rendah. Untuk itu bagi yang metabolismenya rendah anda bisa disarankan untuk melakukan Cardio untuk membakar lemak dan minyak dalam tubuh.

G. Gunakan Masker Wajah Pencegah Jerawat
Anda juga bisa menggunakan masker untuk membersihkan wajah anda. Anda bisa menggunakan masker dengan madu atau jeruk nipis dan tomat yang dipercaya bisa melawan jerawat di wajah anda.

F. Berolahraga Secara Teratur
Olahraga berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh anda sehingga bisa membuat lemak atau minyak dalam tubuh anda menjadi energi. Maka pembuangan minyak dalam wajah juga diharapkan bisa berkurang.

Itulah beberapa kiat (tips) untuk mencegah timbulnya jerawat ala blog keluarga. Bila anda ada kiat yang lain silahkan berbagi di kolom komentar ya?? Semoga bermanfaat...

Tag: jerawat tips kiat mencegah timbul wajah olahraga minyak lemak masker pembersih kosmetik

Selengkapnya - Kiat (Tips) Mencegah Timbulnya Jerawat

Tips Diet: Memenuhi Kebutuhan Serat Tanpa Sayur

Tips diet dari Info Blog Keluarga yang gak pernah juga untuk melakukan diet ternyata banyak juga digunakan. Tips diet kali adalah bagaimana memenuhi kebutuhan serat bagi yang tidak suka makan atau bahkan tidak bisa makan sayur karena sesuatu dan lain hal, atau karena alergi.

Ternyata serat tidak hanya didapat dari sayuran saja. Serat bisa didapat dari olahan makanan yang lain dan buah-buahan. Karena memang sudah terbukti bahwa sayur dan buah-buahan adalah sumber makanan yang kaya akan serat. Namun masalahnya ternyata banyak dari kita yang tidak suka dengan sayur. Berikut beberapa tips bagi anda yang tidak doyan sayur untuk memenuhi kebutuhan serat:

Alihkan Kebutuhan Serat Pada Sumber Makanan Buah.
Selain sayur adalah buah yang disebut sebagai sumber makanan yang banyak mengandung serat. Pilih buah yang paling anda sukai. Selain untuk kebutuhan diet, serat sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Solusi pertama yang bisa anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi buah. Berikut beberapa buah yang banyak mengandung serat: Lemon, Pisang, Nanas segar, Jeruk, Mangga, Pepaya. Untuk cara makannya agar kebutuhan serat lebih maksimal adalah jangan mengolahnya menjadi jus ataupun dimasak, karena dengan cara ini bisa merusak bentuk seratnya menjadi halus. Sebaiknya dimakan dengan dipotong kecil atau dimakan utuh. Maka dari itu saya sarankan jangan minum jus anda jika anda diet.

Cari Makanan Olahan Yang Mengandung Serat Tinggi
Anda tentu mengenal rumput laut bukan? Ya, rumput laut ternyata sumber makanan yang banyak mengandung serat, bahkan sususan seratnya sangat kuat. Olahan rumput laut dalam makanan yang terbanyak dan mudah ditemui adalah agar-agar atau jelly. Maka anda bisa menggunakan olahan ini untuk memenuhi kebutuhan serat anda. Misalkan ketika anda masak nasi, boleh diberikan sedikit bubuk agar-agar. Maka ketika anda makan serat terpenuhi namun tanpa rasa.

Suplemen Makanan Serat
Hal terakhir yang bisa anda lakukan adalah dengan membeli suplemen makanan yang mengandung serat tinggi. Namun sebaiknya anda konsultasikan dengan trainer anda dalam diet untuk mengkonsumsi suplemen makanan ini. Pilih suplemen yang aman dan telah direkomendasikan dalam dunia kesehatan dengan standar yang ada.

Itulah beberapa tips untuk memenuhi kebutuhan serat anda yang tidak bisa makan sayur. Dari ketiga tips diatas, yang paling direkomendasikan adalah makan buah. Selamat mencoba semoga bermanfaat

Tag: tips diet tips diet serat sayur buah suplemen makanan sumber makanan kesehatan konsumsi rekomendasi masak jus

Selengkapnya - Tips Diet: Memenuhi Kebutuhan Serat Tanpa Sayur