Cuci Tangan Cara Efektif Menghindari Penyakit
Perlukah kita mencuci tangan dengan sabun saat hendak makan, padahal tangan kita terlihat bersih ? Faktanya, tangan yang terlihat bersih tidaklah benar-benar bersih. Jutaan virus, kuman sampai telur cacing bersarang di area permukaan kulit tangan dan sela-sela kuku. Bisa jadi kita tidak sadar telah menyentuh fasilas umum seperti pegangan tangga, gagang pintu, telephon, tobol lift, memegang uang yang biasanya merupakan tempatnya bersarang kuman-kuman penyakit. Jadi... tangan bersih.. belum tentu steril.
Indonesia termasuk rendah tingkat kesadaran perilaku hidup bersih sehat (PHBS). Akibatnya, 90 % masyarakat Indonesia mengidap cacingan. 47,2 % anak usia 5-9 tahun anemia dan diare.
Terdapat empat jenis cacing perut antaranya gelang, kremi, tambang dan cambuk. Mereka masuk melalui kuku, sela-sela kuku, lalapan sayur mentah dan air sungai.
Bagaimana Cara Cuci Tangan Yang Baik
cucilah tangan dengan menggunakan air yang mengalir (bukan dengan menggunakan kobokan), gosoklah tangan dengan menggunakan sabun (sabun terbukti dapat mempercepat hilangnya bakteri, minyak, lemak yang ada di atas permukaan kulit), jangan lupa menggosok daerah di sekitar punggung tangan, sela-sela jari dan kuku. Bilas lagi tangan dengan menggunakan air yangmengalir, Matikan keran air dengan menggunakan siku bukan menggunakan tangan (handle kran disesuaikan), jangan mengeringkan tangan dengan menggunakan handuk (cukup diangin-anginkan saja).
Kapan kita wajib mencuci tangan
Indonesia termasuk rendah tingkat kesadaran perilaku hidup bersih sehat (PHBS). Akibatnya, 90 % masyarakat Indonesia mengidap cacingan. 47,2 % anak usia 5-9 tahun anemia dan diare.
Terdapat empat jenis cacing perut antaranya gelang, kremi, tambang dan cambuk. Mereka masuk melalui kuku, sela-sela kuku, lalapan sayur mentah dan air sungai.
Bagaimana Cara Cuci Tangan Yang Baik
cucilah tangan dengan menggunakan air yang mengalir (bukan dengan menggunakan kobokan), gosoklah tangan dengan menggunakan sabun (sabun terbukti dapat mempercepat hilangnya bakteri, minyak, lemak yang ada di atas permukaan kulit), jangan lupa menggosok daerah di sekitar punggung tangan, sela-sela jari dan kuku. Bilas lagi tangan dengan menggunakan air yangmengalir, Matikan keran air dengan menggunakan siku bukan menggunakan tangan (handle kran disesuaikan), jangan mengeringkan tangan dengan menggunakan handuk (cukup diangin-anginkan saja).
Kapan kita wajib mencuci tangan
- Sebelum dan sesudah makan
- setelah BAK atau BAB
- sepulang dari berpergian
- Memegang fasilitas umum
- Setelah menjenguk orang sakit
- Setelah menggantikan popok bayi
- sebelum membuatkan susu bayi
Like with this article, recommend to friends through:
Suka dengan artikel ini, sarankan kepada sahabat melalui:
Suka dengan artikel ini, sarankan kepada sahabat melalui:
8 komentar:
demi kesehatan cuci tangan memang baik ya
saya rasa mencuci tangan perlu dibudayakan kepada anak2 kita pak meski masih terlihat bersih. Toh itu untuk kesehatan kita juga kan...
@lidya: lebih baik dimulai dari diri sendiri
@halaman : sudah dimulai koq... di beberapa sekolah sudah mencanangkan dokter cilik, mereka yang bertugas mengajak teman-temannya untuk biasa mencuci tangan menggunakan sabun
setuju, melakukan hal ini sangat penting untuk menjaga kuman-kuman penyakit masuk ke dalam tubuh kita
Salam Perkenalan,
Terima kasih di atas perkongsian artikel ini. Ianya sangat2 manfaat kepada saya sekeluarga :)
Amir Azros
Admin Blog Panduan Keluarga & Ibubapa
sip dengan mencuci tangan evrithing is gone bi olrait
RSIA YAdika Kebayoran Lama
Rumah Sakit Ibu & Anak
Post a Comment